三十岁的廖天（童伟 饰）遭受中年危机，婚姻掉败，事业无成，沉溺堕落到往KTV刷马桶。一次偶尔的机遇，他碰到了已成为“年夜哥级”人物的老同窗梁冬（王梁 饰），被迫之下加入了高中同窗集会。在这里，廖天见到了到了旧日的伴侣，还有昔时喜好过的校花——薛曼（黄蓉 饰），勾起了他躲在心底的记忆，和那段最夸姣又布满遗憾的芳华光阴。而所有人的改变也让廖天感触感染到芳华逝往、没法重来的哀痛。廖天用本身的体例向青.

现在32岁的德布劳内更瘦了，他也决定改变自己的赛前准备方式。